冬の地獄谷は、朝に善光寺、昼にサル。
長野駅から片道およそ1時間30分
地獄谷野猿公苑は、冬に野生のニホンザルが温泉に入る姿を見られる長野の山あいの公苑です。長野駅からは電車・バス・未舗装の山道を乗り継ぐので、年齢の違う大人数の家族は、待つ所と歩く所を先に決めないと公苑にいられる時間が短くなります。この記事では、長野駅の周りに泊まって日帰りする1日を、時刻の順に組み立てます。
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行き方長野駅から公苑までは、電車・バス・徒歩の3つを乗り継ぐ
結論:長野電鉄の特急で湯田中へ、バスでスノーモンキーパーク(バス停)へ、そこから歩いて約30〜35分です。
地獄谷野猿公苑の公式のアクセスと、2025〜26年冬の長野電鉄の案内冊子の時刻から(2026年10月時点)。バス停の名前は「スノーモンキーパーク」です。
- 長野駅 → 湯田中駅: 長野電鉄の特急で約38〜44分(例: 長野 9:53 発 → 湯田中 10:37 着)。乗車券のほかに特急料金が要ります。
- 湯田中駅 → スノーモンキーパーク: バスで約10〜15分(例: 10:42 発 → 10:52 着)。
- 長野駅東口から急行バスでスノーモンキーパークまで直接行く方法もあります。長電バスの案内(2026年9月)では、2026年12月5日〜2027年4月5日は志賀高原行きの急行バスがスノーモンキーパークに止まらず、代わりに長野駅東口24番のりばからスノーモンキーパーク行きの直行便(約50分・20〜30分おき)が出ます。運賃は片道で大人3,000円・子ども1,500円で、大人4人と小学生2人なら片道15,000円です。定員制で並んだ順に乗り、車内では払えないので、入苑券とのセット券をWebで先に買うか、長野駅東口の案内所で買います(枚数限定)。
- 東京から長野駅までは東京・羽田から長野へ大家族6人でへ。長野の記事は長野|大家族の旅プランにまとめています。
冬は「朝に善光寺、昼に地獄谷」の順にする
結論:善光寺を朝に回してから9時台の特急に乗ると、公苑には11時半ごろ着きます。逆に地獄谷のあとに回すと、帰りが1本遅れただけで本堂の閉まる時刻(12〜2月は16:00)に間に合わないことがあります。
| 時間帯 | やること |
|---|---|
| 朝 | 善光寺へ。本堂は毎朝の法要「お朝事」の1時間前から開く(お朝事の時刻は日の出に合わせて毎日変わる) |
| 9時台 | 長野駅へ戻り、長野電鉄の特急で湯田中へ(例: 長野 9:53 発 → 湯田中 10:37 着)。バスに乗り継ぎ、11時半ごろ公苑に着く |
| 昼 | 公苑でサルを見る。サルの前では食べ物を出せないので、食事は公苑に入る前か、帰りの湯田中・長野で取る |
| 13時ごろ | 公苑を出て、湯田中から長野へ(例: 湯田中 13:50 発 → 長野 14:38 着) |
- 公苑は冬(11〜3月)は9:00〜16:00です。早い特急に乗れば開く前に着けますが、善光寺を朝に回すなら9時台の特急がちょうどよい時刻です。
- 本堂の床下を歩く「お戒壇巡り」は真っ暗な通路です。暗いのが苦手な子がいれば、外陣(本堂の手前の板張りの部分・無料)で待つ大人と分かれて入ります。
- 東京から日帰りもできますが、6人なら長野に1泊するほうが余裕があります。6人が1室に泊まれる宿は長野駅近くの一棟貸しに大家族6人で泊まるへ。
6人の電車往復と入苑料は、12月からで22,000〜22,600円
この記事の金額は、夫婦+子2人(小学生・6〜12歳ごろ)+祖父母の6人で計算しています。公苑にシニア割引はないので、祖父母も大人料金です。
結論:大人4人と小学生2人で、長野電鉄の往復(特急料金込み)が17,600円、入苑料が窓口5,000円・Webチケット4,400円です。湯田中駅〜スノーモンキーパークのバス代は入っていません。
| 人数構成 | 窓口で入苑 | Webチケットで入苑 |
|---|---|---|
| 5人(大人4+子1) | 20,340円 | 19,800円 |
| 6人(大人4+子2) | 22,600円 | 22,000円 |
| 7人(大人4+子3) | 24,860円 | 24,200円 |
| 項目 | 大人 | 子ども |
|---|---|---|
| 長野電鉄 長野〜湯田中(片道) | 1,660円 | 830円(小学生) |
| 長野電鉄の特急料金(片道) | 100円 | 50円 |
| 入苑料・窓口(12月1日から) | 1,000円 | 500円 |
| 入苑料・Webチケット(12月1日から) | 880円 | 440円 |
- 内訳が違うと: 中学生は長野電鉄では大人運賃です。未就学児は、きっぷを持つ大人か小学生1人につき2人まで長野電鉄が無料です(3人目から子どもの運賃)。入苑料は高校生まで子ども料金で、6歳未満は無料です(保護者と一緒の場合)。
- 入苑料は2026年12月1日に上がります。11月30日までは窓口で大人800円・子ども400円です。
- 電車・バス・入苑がセットの「SNOW MONKEY PASS」は、2026〜27年冬の価格がまだ出ていません(子どもは6〜12歳まで)。
- 善光寺の内陣券(本堂の奥とお戒壇巡り)は大人800円・小学生100円で、6人なら3,400円です。
大人4人と小学生2人の電車往復と入苑料(Webチケット・2026年12月から)。
湯田中駅〜スノーモンキーパークのバス代は別。
山道は未舗装で約30分、トイレは歩き出す前に
結論:上林温泉から公苑までの約2kmの山道にトイレはありません。道は坂・段差・階段のある未舗装で、車いすとカートは使えません。
1. トイレはバス停のそばで 長野電鉄の案内
バス停のそばと、山道の入口の駐車場で済ませます(2025〜26年冬の長野電鉄の案内図にトイレの印があります)。山道に入ると、次は公苑の中です。
2. 冬は長靴かスノーブーツ 公苑の公式
冬は雪が多く、凍った所は非常に滑ります。公苑は長靴かスノーブーツ、簡易アイゼンをすすめています。スニーカーや革靴は危ないです。
3. ベビーカーは押せない前提で 公苑の公式から判断
車いすとカートが使えない道なので、ベビーカーは押せない前提で、小さい子は抱っこひもで。祖父母がいれば、30〜35分より長めに見ておきます。
サルが温泉に入るのは12月〜3月ごろ。来ない日もある
結論:サルが温泉に入るのは12月〜3月ごろで、1日中入っているわけではありません。公苑に1匹も来ない日もあります。
- 公苑は、えさでサルを集めている施設です。それでも野生のサルなので、来ない日があります。公苑が出す「サルたちの出勤予報」を前日に見ておきます。
- 冬(12月〜4月)は、Webチケットを買った人が優先して入れます。冬は混み、入場を待つことがあります。Webチケットは入苑する日を決めてから買います(時間帯まで選ぶかは公苑の公式に書かれていません)。
サルの前では「見せない・触らない・近づきすぎない」 公苑の公式「ご利用上の注意」
食べ物は見せない・与えない、サルに触らない・驚かせない、近くからじっと見つめない。この3つを歩き出す前に子どもと約束します。自撮り棒とドローンは使えません。子ザルが寄ってきたら、こちらが離れます。クマに出会ったときの動き方も含めた約束ごとは日本で野生のサルとクマに出会ったらへ。
乗り継ぎを任せたいなら、日帰りツアーもある
結論:電車とバスの乗り継ぎと時刻合わせを任せたい家族は、地獄谷と善光寺を回る日帰りツアーという選び方もあります。ツアーでも、公苑までの未舗装の道(約30分)は歩きます。
地獄谷と善光寺を日帰りツアーで回る
ツアーの料金、子どもの扱い、集合場所、冬に催行しているかは、申し込む前に予約ページで確かめてください。
Klook の日本語のページはありません(英語のページが開きます)。集合は長野駅(白馬からの参加もあり)。価格・空き状況・内容は予約画面で確認してください。
次の日に雪遊びだけの日を作るなら、戸隠スキー場
結論:長野駅から路線バス1本で行ける戸隠スキー場は、公式サイトに子ども向けのキッズパークと託児所の案内があります。
- キッズパーク:2026年12月下旬〜2027年3月中旬の予定で、開くのは土日祝と連休だけ。9:30〜16:00、1人500円で当日は出入りできます(ソリを借りると別に500円。リフト券を持っている人は無料)。
- 託児所:土日祝だけ、1歳半からの未就学児を預かります。半日4,000円・定員8人で、使う日の2日前までに電話で予約が要ります。
- 営業日と料金は公式サイト(2026年10月17日に確認)の「予定」の値です。バスの時刻と運賃は、出かける前に確かめてください。
- 長野駅の周りで6人が1室に泊まれる宿は長野駅近くの一棟貸しに大家族6人で泊まるへ。
正直な注意点(確かめられていない5つ)
ここは私たちが裏を取れていないので、断定しません。
2026〜27年冬の時刻
この記事の電車とバスの時刻は、2025〜26年冬の長野電鉄の案内に載っている例です。今冬のダイヤはまだ出ていません。
湯田中駅〜スノーモンキーパークのバス代
湯田中駅からのバスの冬の運賃と、急行バスと入苑券のセット券の価格は確かめられていないので、6人分の合計に入れていません。
SNOW MONKEY PASS の今冬の価格
電車・バス・入苑のセットのパスは今冬の価格が出ていないので、自分で買う場合と比べた損得は書いていません。
ベビーカーで歩けるか
公苑の公式にベビーカーの記述はありません。車いすとカートが使えない道なので、押せない前提で書いています。
ツアーの料金と内容
日帰りツアーの料金・子どもの扱い・集合場所・冬の催行は確かめていないので、予約ページで見てください。
地獄谷のサルへ行く1日(大家族)FAQ
東京から日帰りで地獄谷へ行けますか?
行けますが、6人なら長野に1泊するほうが余裕があります。長野から公苑まで片道約1時間30分で、公苑は冬16:00に閉まります。
冬はWebチケットを買っておくべきですか?
買っておくほうが安心です。冬(12月〜4月)はWebチケットの人が優先して入れ、窓口より大人で120円、子どもで60円安くなります。
サルが温泉に入っていない日もありますか?
あります。温泉に入るのは12月〜3月ごろで、1日中ではありません。1匹も来ない日もあり、2025〜26年冬の案内では、セットのパス(SNOW MONKEY PASS)はサルが出なくても払い戻しがありませんでした。
ベビーカーで公苑まで行けますか?
押して歩く前提にしないでください。公苑までの山道は坂・段差・階段のある未舗装で、車いすとカートは使えません。小さい子は抱っこひもで連れて行きます。
📍 長野の旅プランの1本です(長野|大家族の旅プラン/チケット・体験の記事一覧)


