日本賞櫻的規矩，每個公園都不一樣。
喝酒・占位・用火・垃圾，大家庭在東京的界線
在櫻花樹下野餐的日本習俗「花見」，沒有全國統一的規則，由各公園的管理者各自決定。就算同樣在東京，也有禁止攜帶酒類的公園，以及規定宴席地點與時間的公園。
※本文不含任何聯盟連結。依公開資料與各單位官方資訊中立整理。
整體概況整體概況：規則由各公園的管理者決定
在東京，每個公園的管理者不同，喝酒・占位・宴席時間・能帶進去的東西都不一樣。不知道就去的話，可能當場被提醒，不聽從的話還可能被要求離開（新宿御苑與代代木公園的公告）。
結論：賞櫻的規則，是由管理各公園的政府機關或團體，以公園為單位發出的。
- 新宿御苑由環境省管理（國民公園），上野公園與井之頭公園由東京都建設局管理，代代木公園由東京都公園協會管理。
- 東京都自己的賞櫻指南也寫著「請遵守各公園的規則」。
- 都立公園有條例禁止亂丟垃圾、摘取或損傷植物（東京都立公園條例第16條；違反者依第25條處5萬日圓以下的罰鍰）。不過條例對酒類沒有任何規定。
- 新宿御苑是國家（環境省）管理的國民公園，不是都立公園。規則來自國家的管理規則與環境省的園內規則，而不是東京都的條例。
4個公園的速查表（2026年的公告）
結論：明文禁止酒類的只有新宿御苑，但4個公園都不能放著墊子占位，也不能用火。
| 公園（管理者） | 酒類 | 野餐墊與宴席 | 占位 | 用火 | 時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 新宿御苑（環境省） | 禁止攜帶 | 禁止搭帳篷與撐陽傘。禁止長時間占用長椅或草坪的同一個位置 | 沒有用「占位」這個詞；禁止長時間占用同一個位置 | 禁止（營火・卡式爐等） | 9:00〜18:00（最後入園17:30） |
| 上野公園（東京都） | 官方沒有寫 | 在地圖標示的區域辦宴席。櫻花通（含旁邊的步道）請避免設宴席座位 | 禁止放著墊子占位 | 禁止一切用火，禁止發電機 | 5:00〜23:00（這段時間以外禁止進入） |
| 代代木公園（公園協會） | 官方沒有寫 | 禁止帳篷・桌子・椅子 | 禁止用繩子・樁子・告示占位。沒有人在的墊子會不經通知被撤除並丟棄 | 禁止（可能被要求離開） | 全天開放。2026年垃圾集中處20:00關閉，所以呼籲20:00以後不要野餐 |
| 井之頭公園（東京都） | 官方沒有寫 | 宴席到22:00為止。請短時間・小規模 | 在規定的地點與時間內可以。禁止無人占位與付費代占位 | 禁止（營火・爐具等） | 全天開放 |
- 「官方沒有寫」不代表「可以喝酒」。請依照現場的告示與工作人員的指示。
4個公園共通的5條規則
結論：本文的4個公園，以下5條規則都一樣。很多其他公園也有相同的規則，但去之前請確認那個公園的公告。
1. 占位：不能放著墊子離開 各公園官方網頁
在都立公園（上野・代代木・井之頭）一早占位的話，要有人留守。不能用付費代占位的服務（井之頭與東京都的公告）。在新宿御苑，就算有人在，也禁止長時間占用草坪的同一個位置。
2. 用火：不能用爐具・營火・烤肉 各公園官方網頁
上野・代代木・井之頭都不在可以烤肉的都立公園名單裡。
3. 垃圾：帶回家 公園協會
2026年代代木公園因為施工，垃圾桶比平常少，垃圾集中處20:00關閉。
4. 櫻花樹：不能折枝・不能爬樹 各公園官方網頁與條例
新宿御苑與代代木明文禁止爬樹，條例也禁止在都立公園損傷植物。2026年上野禁止故意觸碰櫻花樹，以及進入圍起來的植栽區。
5. 聲音與天空：不能大聲放音樂・不能飛空拍機 各公園官方網頁
禁止大音量的喇叭・樂器・卡拉OK。4個公園都禁止空拍機。
小孩的玩具，以及不能帶進去的東西
結論：球・三輪車・滑步車是各公園差最多的地方。新宿御苑的門不能帶腳踏車・三輪車・滑步車進去。
依2026年9月時點各公園管理者的公告整理。
- 新宿御苑：不能帶進去的東西是酒類／腳踏車・滑步車・三輪車・單輪車／使用時占地5,000㎠以上的推車與手推車／捕蟲網與昆蟲籠／帳篷與陽傘。禁止球類遊戲・飛盤・跳繩，但在「兒童廣場」，小學生以下的小孩可以使用幼兒用的軟橡膠球與跳繩。
- 上野公園：禁止帳篷・桌子・照明燈。小孩抓昆蟲、撿橡實是可以的。
- 代代木公園：帳篷・桌子・椅子不只櫻花季，一整年都不能帶進去。賞櫻期間禁止用推車或手推車搬東西進去（只能手提）。
- 嬰兒車算不算新宿御苑的「5,000㎠以上的推車與手推車」，或代代木的「推車與手推車」，官方網頁沒有寫。擔心的話，出門前請向各公園的管理所或服務中心詢問。新宿御苑有推嬰兒車就能進去的多功能廁所。
- 帶著小小孩與祖父母的話，新宿御苑的設施（免費借輪椅・推嬰兒車就能進去的多功能廁所）與一天的安排方式，請看大家庭去新宿御苑賞櫻 怎麼選日子。
新宿御苑連入園方式都不一樣：櫻花季週末要預約
結論：新宿御苑在櫻花季週末的10:00〜16:00需要預約，但帶著中學生以下小孩的家長不用預約也能入園（2026年的運作方式）。
- 2026年的預約日是3月28・29日與4月4・5日的10:00〜16:00（4月4日前一天改成不需預約）。9:00〜10:00與16:00〜17:30不用預約。
- 不用預約就能入園的人：中學生以下／帶著中學生以下小孩的家長與孕婦（團體除外）／年票持有人／身心障礙手冊持有人與1名陪同者。
- 官方網頁沒有寫祖父母算不算「家長」。祖父母要在10:00〜16:00入園的話，請幫他們預約，或改在9:00〜10:00、16:00以後入園。
- 入園費是大人500日圓、65歲以上250日圓、中學生以下免費。父母2人・小孩2人（小學生）・祖父母2人（65歲以上）的話，500×2＋250×2＝6人1,500日圓。
- 平常週一休園，但櫻花季（3月25日〜4月24日）週一也開園。18:00閉園，所以在園內看不到夜櫻。
- 2027年有沒有預約、哪幾天要預約，目前還沒公布（2026年10月時點）。2026年是3月2日公布，3月28・29日與4月4・5日的10:00〜16:00需要預約。入園說明只寫著「可能以週末與國定假日為主實施事前預約」。
上野公園，走路的路和坐下來的地方是分開的
結論：上野公園的櫻花通是邊走邊賞花的路，請大家不要在那裡設宴席座位（2026年的地圖標示為禁止宴席）。想坐下來吃東西的話，請去地圖上標示的宴席區域。
- 櫻花通的中間放了三角錐，靠左通行。推嬰兒車的話請跟著人流走。
- 宴席區域有限，請互相讓位。不要在別人要通過的地方設座位。
- 2026年男女各設了2處臨時廁所（官方地圖）。常設廁所大多是6:00〜20:00開放。
- 想把上野的櫻花和淺草排在同一天的話，請看淺草上野的一日行程。
千鳥之淵與目黑川是邊走邊看的地方
結論：千鳥之淵的步道不是鋪墊子的地方，而是邊走邊賞花。目黑川沿岸，目黑區請大家不要停下來、單向前進，所以也是邊走邊看的地方。
- 千鳥之淵：可以鋪墊子吃喝的只有千鳥之淵公園與外濠公園（步道不行）。禁止只放墊子占位、禁止固定墊子、禁止用火，垃圾要帶回家。
- 千鳥之淵的夜間點燈在2026年3月26日〜4月6日，日落〜21:00。期間內的週末，從靖國通側單向通行。
- 目黑川：2026年目黑區請大家做到3件事：不亂丟垃圾、不大聲喧嘩，以及從中目黑站出來的河岸，聽從保全人員的引導，單向前進、不要停下來。
官方公告實際上要求的事
結論：官方公告要求的體諒，歸納起來是4件事：互相讓位、短時間小規模、降低音量、不要在有人走的地方停下來。
- 互相讓位（代代木・上野）。
- 短時間・小規模（井之頭）。
- 不大聲喧嘩、不要停下來（目黑區）。
- 禁止音響設備・大聲放音樂・卡拉OK（上野・代代木・千鳥之淵）。
- 貴重物品與包包要帶在身上。小心偷竊（代代木）。
誠實的注意事項（無法確認・沒寫的7件事）
以下是我們無法確認的事，所以不會斷言。
上野・代代木・井之頭・千鳥之淵的酒類
官方網頁沒有寫能不能喝酒。本文只寫到「新宿御苑是寫明禁止的公園」為止。
新宿御苑的手提物品檢查
環境省在2012年發出的公告寫著「因為禁止攜帶酒類，可能會檢查手提物品」，這則公告到2026年2月都還留在官方網站上。現在的官方網頁（園內規則）沒有提到手提物品檢查，我們無法確認現在是否還有實施。
嬰兒車算不算「推車與手推車」
嬰兒車是否屬於新宿御苑的「5,000㎠以上的推車與手推車」或代代木公園的「推車與手推車」，官方網頁沒有寫。
上野公園的開放時間
東京都建設局（5:00〜23:00，這段時間以外禁止進入）與公園協會（全天開放）的說法不同。本文依管理公園的建設局。
井之頭公園的「宴席到22:00」
這則公告沒有寫年份。從2023年3月起以相同文字一直刊登（2026年10月時點仍在刊登）。
隅田公園
找不到寫明賞櫻規則的官方公告，所以沒有收錄。
2027年的公告
各公園的公告每年都會改。2027年的公告還沒發布（2026年10月時點）。2026年的公告是3月上旬（3月2〜10日）發布的。
帶小孩在日本賞櫻的規矩 FAQ
日本的公園可以喝酒嗎？
依公園而定。在東京，新宿御苑禁止攜帶酒類。上野・代代木・井之頭2026年的公告沒有關於酒類的項目，但也沒有寫可以喝。請依照現場的告示與工作人員的指示。
可以一個人早上先去鋪墊子嗎？
鋪好墊子就離開是「無人占位」，在上野・代代木・井之頭・千鳥之淵都禁止。代代木沒有人在的墊子會不經通知被撤除。請留1個人守著。在新宿御苑，就算有人在，也禁止長時間占用同一個位置。
可以帶小孩的三輪車或滑步車嗎？
新宿御苑不能帶腳踏車・三輪車・滑步車。球只有小學生以下的小孩在兒童廣場用軟橡膠球時可以。都立公園對球的規定各不相同，請確認各公園的公告。
想在晚上的櫻花樹下吃東西。
新宿御苑18:00閉園。井之頭公園的宴席可以到22:00，2026年代代木公園呼籲20:00以後不要野餐。晚上也有像千鳥之淵夜間點燈（2026年到21:00）這種不坐下來、邊走邊看的地方。
📍 本文是新宿旅遊計畫的其中一篇（新宿｜大家庭的旅遊計畫／實用秘訣文章一覽）